GRUPNI TRENINZI

Grupni treninzi su savršen izbor za sve koji žele motivaciju, energiju zajedništva i stručan nadzor tokom vežbanja. U nastavku predstavljamo svaki od naših grupnih programa kako biste lakše izabrali onaj koji vam najviše odgovara:

Zumba je dinamičan plesni trening uz latino muziku koji spaja kardio vežbe i zabavu. Odličan je izbor za sagorevanje kalorija, poboljšanje kondicije i podizanje raspoloženja.

Školica baleta je program osmišljen za mlađe uzraste, sa ciljem razvoja gracioznosti, koordinacije i pravilnog držanja. Kroz igru i ritam, deca uče osnovne baletske pokrete u sigurnom i kreativnom okruženju.

Orijentalni ples je trening koji neguje ženstvenost i pokret kroz tradicionalne plesne tehnike Bliskog Istoka. Pored zabave i izražajnosti, jača core mišiće i doprinosi boljoj fleksibilnosti.

Grappling je borilački sport zasnovan na tehnikama bacanja, kontrole i zahvata. Trening razvija snagu, izdržljivost i mentalnu čvrstinu, i odličan je izbor za one koji žele borbeni izazov.

Cardio Kik-Box kombinuje borilačke pokrete sa intenzivnim kardio vežbama. Namenjen je svima koji žele brzo sagorevanje kalorija, izduvni ventil i jačanje tela kroz energičan trening.